protein whey

Witam, kupilem zestaw Treca kreatyna z tauryna (400g) + dexteroza (500g) oraz bialko Perfect Whey Protein (1,5kg Trec). Do tego jeszcze mam jakies 5 kilo "bialka" z mleczarni. Czy warto do tego zestawu cos dokupic, cel to przyrost masy. Moja obecna dieta to normalne domowe jedzenie + ryz z mlekiem miedzy obiadem a kolacja. Pozdrawiam

[...] na mase, czy powiniennem wlaczyc do treningu cwiczenia na brzuch, nie chce spalic masy ktora wlasie zdobywam, moze lepiej zrobic mase, a po zdobyciu masy zainwestowac w fatburnera, aeroby i cwiczenia na brzuch zeby sie wyrzezbic? moj staz 2 lata, trening 3 razy w tygodniu, dieta + suple (serious mass + whey protein 100 + animal pack + omega 3)

Siema od nowego roku mam zamiar brać taki oto zestaw: 1 - 2 x horse power 1000g badź Storm + Shock 1 x Optimum Whey Protein 2350g 2 x Ostowi 900g 2 x Olimp Vita-min 60kap 2 x Olimp Żeń-szeń 60kap 1 x Olimp BCAA 900kap i jak to brać ?? oraz wasze opinie na temat tego zestawu :) Pozdro

Witam zakupiłem następujące suplementy; Kreatyne Creapure 300g (Kaizen). Whey Protein 1000g (Olimp). Carbo 1000g (Olimp). Nitrobolon II (Trec.). Na Siłownie zaczełem chodzić od 2 mieś, wczesniej teakkwondo to tam mieliśmy siłownie. Czy ktoś mogłby rozpisać mi plan treningowy jak to przyjmować żeby szybko nabrać na masie?? z góry dziekuje i [...]

[...] specjalistów :P Proszę o dobranie mi jakiś odrzywek na nabranie masy . (i żeby to nie było jakieś szkodliwe dla zdrowiwa ) wiek 15 lat , wzrost 174, waga 52 kg . Myślałem nad BCA i whey protein complex 100 . Zależy mi na nabraniu wagi , bo jestem bardzo chudy jak na swój wiek i wzrost , mam bardzo chude ręce . Pomocy :P z góry dziękuję ;)

Witam. Od niedawna zacząłem ponownie trening po ponad 4latach przerwy. Chciałbym jednak to jakoś wspomóc i zastanawiam się co wybrać. Po głowie chodzi mi samo Anabolic Protein ew.+Kreatyna (jeszcze nie wybrałem). Lub WHEY MASS GAIN + Kreatyna. Która opcja byłaby według Was lepsza?? Chodzi mi o masę, bo jednak teraz wygląd palonego kogucika nie [...]

Mam do sprzedania 1200g białka Hi-Tec Whey protein Fusion (wanilia) oraz 2100g Carbo Treca smak brzoskwiniowy Cena za te 2 odżywki to 90zł + koszt przesyłki. Sprzedaję bo mam dłuższą przerwę od siłki i mi potrzebna kasa. PS odżywki mogę wystawić na allegro (konto 100%pozytywnych), sprzedałem już raz na tym forum gainera od treca (też w promocyjnej [...]

Mam pytanie odnośnie przyjmowania wpi na diecie tkd. Słyszałem, że odżywki białkowe mogą powodować skok cukru we krwi i wyjście z ketozy. Czy to prawda? Czy mogę stosować na tej diecie samą odżywke na noc, czy łączyć z tłuszczem? Dodam, że mam Activlab'a whey protein isolate 90 plus, ze względu na zerową zaw. ww.

Witam !!! Kupiłem Kreatyne megacaps + Dextroze plus + HMB caps-wszystko z Vitalmaxu i Białko z Activity (WHEY PROTEIN ISOLATE 90 PLUS). Pracuje w nocy, trenuje popołudniami trzy razy w tygodniu.Może ktoś mi pomoże to rozpisać tak żeby miało sens , a może jeszcze coś dokupić do cyklu.Ktoś mi mówił a aminokwasach zaraz po treningu... [...]

[...] jak według Was zacząć na nowo przygodę z siłownią po 4 latach przerwy? Jak najszybciej zacząć i wyjść z zakwasów, jakie ćwiczenia, jaka dieta, suplementacja? obecnie mam hmb -HI TEC 200 kaps i whey protein comlex - OLIMP 700 g. Czy mam stosować od początku odżywki i kiedy. Co mi radzicie? Będę wdzięczny za każdą radę i sugestię! Pozdrawiam!

Które białko ma najlepszy skład? - FA Nutrition Iso Core - SPORT DEFINITION THAT'S THE WHEY - SFD protein plus v3 Z góry dziękuje za pomoc! /SFD/2016/11/23/614806b0a3c947ebb3292cadbc950e7f.jpg /SFD/2016/11/23/9021efbd3347485d955f4345a7c756ba.jpg

Witam, mam zamiar kupić białko ale zastanawiam się które wybrać bx-prolongatum optimum-100% whey protein syn-matrix sam nie wiem, ma to być białko które będę brał raz w szkole (jako posiłek niby ^^) i na noc które z tych jest najlepsze? sry. za drugi temat ale robie zapasy :P

Witam. Mam do sprzedania: - Scitec Whey protein professional 2350g za 135zł czekolada - FA Beef Amino 600kaps. za 50zł - Trec SAW 400g za 85zł Wszystkie ceny + kw. Przy aminokwasach i SAW'ie możliwy list polecony za 7,5zł. Natomiast biało tylko paczka za 11zł wpłata, 15zł pobranie. Kontakt na priv lub w temacie. Zależy mi na szybkiej sprzedaży bo [...]

Witam Jestem szczęśliwym posiadaczem białka "100% WHEY PROTEIN" Trec'a (vitamin shop). Mam pytanie odnośnie trwałości. Gdybym sporządził taką odżywkę rano, to czy mogę ją trzymać ok. 10godzin w plecaku szkolnym? Zalałbym ją bezpośrednio po treningu, lecz piję to białko zmiksowane z płatkami owsianymi.

jesli zapomnialem zjesc twarogu na noc bo sie przykladowo skonczyl to moge zastapic to odzywka bialkowa np system protein z olimpa lub whey gold standard z otpimum? czy lepiej nie spozywac zadnej z nich zeby sie niepotrzebnie zmarnowala?

Witam do sprzedania posiadam skręcane hantle w walizce 2x10kg - 100zł z kw Białko Whey Protein Complex Kokos , z puchy 2200g zostało ciut ponad kilogram, xenadrine hardcore rfa-x 60 kaps. , viper 10 saszetek (testery) - całość oddam za 110 zł + kw

Witam prawdopodobnie choruje na zespół gilberta , pod koniec miesiąca mam badania krwi , więc od paru dniu zażywam whey protein complex 100 i kreatyne cm3 w kapsułkach i co 2 dzień siłownia. Moje pytanie polega na tym kiedy ile czasu przed badaniem mam odstawić białko i kreatynę , aby wyniki nie były podwyższone itp. ? sprawa dla mnie bardzo [...]

Czesc! Niedawno dobierałem sobie odzywki i chce abyscie mi doradzili czy wybralem odpowiednie i czy dobrze je dobralem. Moze cos zamienic lub odjac a moze dodac. Oto one: -cm3 z treca -HMB revolution z treca -dekstro & taurine z olimpu -whey protein complex 100% Prosze piszcie. Pozdrawiam.

od ponad miesiąca czekam na odzywki , Whey complex protein 100% 2,5kg, carbo 2kg i batony, i jakoś nie umie sie doczekac. żadnych wiadomosci nic totalnie. Zostałem chyba nieżle wyciulany. Jeśli tak postępuje Olimp to ja rezygnuje z tej marki. Miał ktoś podobnie?

witam,z powodu dluzej zapowiadajacej sie kontuzji jestem zmuszony sprzedac dopiero co zakupiane bialeczka :-/ a wiec dwa opakowania RX GOLD MAX WHEY PROTEIN 80..jedno cale opakowanie 2kg smak bananowy,a drugie otwarte,lecz wziete pare porcji smak wanilia w ktorym zostalo 1,8kg...na poczatek proponuje 200zl w tym moje koszty wysylki